Trening fremover - Juleferie

Hei Vi trenere har besluttet å ta juleferie etter gjennomføring av en siste trening tirsdag 10.12 på Sogsti KGB. Dette betyr det er kun igjen 1 trening i 2013. Vi håper så mange som mulig har mulighet til å delta. Fellestrening lørdager ut 2013 utgår og startes opp først i 2014. Plan fremover: 2013: Tirsdag 10.12 Trening Sogsti KGB kl. 17.15 2014: 2 faste treningsdager gjennom vinteren, tirsdag & lørdag. Tirsdag 07.01 Trening Sogsti KGB, vi fortsetter trening hver tirsdag Lørdag 11.01 Fellestrening Frogn KGB, oppmøte kl 09.50 ferdig skiftet og klar for økt. Vi kommer tilbake med nærmere informasjon uke 2 eller 3.

Trening Lørdag 23.11 utgår. Første trening er lørdag 30.11

Så i morgen lørdag 23.11 er det kun kamp.
Oppmøte som tidligere oppgitt kl. 15.00

Mangler fortsatt 2 tilbakemeldinger og pt. er vi 7 spiller som kan, fint om de siste to gir beskjed i dag.


Hilsen trenerne.

2 AKTIVITETER LØRDAG 23.11 + OPPDATERING HØST

Hei.

 

Her kommer en liten høstoppdatering så alle har informasjon på hva som vil skje fremover.

Lørdag 23.11 (førstkommende) 2 aktiviteter,  Trening + Kamp se under.

Under fellesmøte hvor vi deltok med 4  trenere sammen med trenere fra Heer, Dyrløkke og Drøbak 2003  ble det avtalt fellestrening hver lørdag fremover.

Siste trening 2013 er planlagt lørdag 21.12 og første 2014 lørdag 04.01.

Fellestrening vil foregå på KGB ved Frogn VGS hver lørdag kl. 10.00 - 11.30.

Første trening er lørdag 23.11, oppmøte kl 09.50 ferdig skiftet !

Treningskamp lørdag 23.11 mot Oppegård 2003 i Ås hallen kl.15.50-16.45

Kampstart er kl.15.50 så vi tar felles avreise fra Sogsti skole kl. 15.00!

Vennligst bekreft at deres sønn kan / ønsker å spille denne kampen, vi vet det er noen forfall allerede, blir vi for få må vi ut og låne spillere fra andre skoler.

Derfor viktig med bekreftelse pr. mail (ml@hanjin.no ) eller sms til 905 20 893 så snart som mulig og senest torsdag kveld.

Vi fortsetter med trening tirsdager på Sogsti KGB kl 17.15 fremover i tillegg til fellestrening lørdager.

Mvh

Trenerne

Aktiviteter - UKE 39

God formiddag.

Sesongen er nå på hell og siste uke med seriekamp for sesongen / året er denne uken for 7’er laget.

5’er laget avsluttet sin serie forrige uke.

Treningsfri uke 40 (høstferien) men vi fortsetter uke 41 og fremover med faste treninger :

Tirsdag Kl 17.15 - 18.30 Sogsti KGB, første trening tirsdag 08.10, så 15.10 etc. 

Søndager kl 11.30 - 13.00 F.Vgs KGB, første Søndagstrening Søndag 20.10

Aktiviteter uke 39:

1: 

Tirsdag 24.09

Trening Kl 17.15 - 18.30 Sogsti KGB

2:
Torsdag 26.09

Kamp :

Dato/tid	Aktivitet	Oppmøte	Hjemmelag	Bortelag
Torsdag 26.09 kl 17.30	7er	Ullerud kl. 17.00	Sogsti	Mysen

Spillere	Bane
Magnus, Mikael N, Andreas R, Mikael H, Filip, Lars, Fredrik, Ola, August	Ullerud 7er 1

Hilsen

Trenerne

Siste info. Avslutningshelg / Søndag i Ås

Vi stiller med følgende lag, alle har bekreftet oppmøte:

Andreas S, Ola , August, Kasper, Aleksander S, Tobias & Mikael N.

Trener som følger laget Søndag er: Heiki.

Ring han dersom det oppstår noe uforutsett.

Oppmøte Ås Stadion hvor alle kampene spilles 30 minutter før kampstart altså kl. 13.10  ved bane 5 ferdig skiftet.

Husk det er en turnering så å beregne ekstra tid for parkering er lurt.

Kamper / pulje:

Hjemmelag	Bortelag	Tid	Bane
DFI Sogsti	Soon Hvit	1340	5
Ekholt Rød	Larkollen Svart	1340	6
Soon Hvit	Ekholt Rød	1440	5
Larkollen Svart	DFI Sogsti	1440	6
DFI Sogsti	Ekholt Rød	1540	5
Soon Hvit	Larkollen Svart	1540	6

Lykke til søndag. 

Avslutningshelg i Ås

God formiddag.

Endelig har vi informasjon for avslutningsturneringen førstkommende søndag i ÅS for 5’er serien.

Vi ønsker å stille med følgende lag i alle 3 kampene som går over 1 x 18 minutter

Andreas S

Ola

August

Kasper

Aleksander S

Tobias

Max

Kamper / pulje:

Hjemmelag	Bortelag	Tid	Bane
DFI Sogsti	Soon Hvit	1340	5
Ekholt Rød	Larkollen Svart	1340	6
Soon Hvit	Ekholt Rød	1440	5
Larkollen Svart	DFI Sogsti	1440	6
DFI Sogsti	Ekholt Rød	1540	5
Soon Hvit	Larkollen Svart	1540	6

Vi må ha 7 spillere I stallen søndag 22.09  derfor må dere gi meg tilbakemelding om deres sønn kan stille søndag.

Send e-mail til: ml@hanjin.no  

Mvh

Treneren

UKE 38

Oversikt over uke 38, men ikke glem trening søndag 15.09 kl. 11.30 på Frogn KGB.

1.: 

Dato/tid	Aktivitet	Oppmøte	Hjemmelag	Bortelag
Tirsdag 17.09 kl 17.00	7er	Ullerud kl. 16.30	DFI Hvit	Sogsti

Spillere	Bane
Magnus, Mikael N, Andreas R, Mikael H, Filip, Lars, Fredrik, Aleksander S, Andreas S	Ullerud 7er 1

2.: 

Trening for de som ikke spiller kampen  Tirsdag 17.09 kl. 17.15 - 18.30 på Sogsti KGB. 

3.: 

Dato/tid

Aktivitet

Oppmøte

Hjemmelag

Bortelag

Onsdag 18.09 kl 17.30

5er

Ullerud kl 17.00

Heer Rød

Sogsti

Spillere

Bane

Andreas S, Ola, August, Kasper, Aleksander S, Tobias, Max, Fredrik & Andreas R

Ullerud mini 1B

4.

Søndag 22.09 kl 11.30

5'er Cup

Avsluttings turnering for 5'er laget  Informasjon kommer .

Fotballakademi i regi DFI Fotball!

Det er allerede noen Sogsti 2003 spillere som har sendt påmelding. 

Din sønn blir ikke alene fra Sogsti. 

VELKOMMEN TIL Fotballakademi i regi DFI Fotball!

DFI Fotball starter nå opp med eget Fotballakademi fra 15.september 2013. Akademiet er ett tilbud til jenter og gutter i klassetrinnene 4, 5, 6 og 7 på alle skolene i Frogn.

Første akademiperiode varer fra 15 september og frem til 15 November.

I perioden frem til kulda setter inn vil Seiersten være arena for akademiet og treningene vil være i tidsrommet kl 14.30 til kl 16.00.

Det kjøres 2 faste økter pr uke mandager og torsdager

Pris trening 1 dag per uke kr. 500,- per mnd og 2 dager per uke kr. 800,- per mnd.

Elevene møter opp rett etter skoletid på Seiersten. For de av elevene som slutter tidligere enn kl 14.00 så vil det være instruktører til stede fra kl 13.45.

Hovedinstruktører på Akademiet vil være A-lagstrener Andre Bergdølmo – I tillegg vil flere av A-lagsspillerne og A-lagstrenerteamet bidra i enkelte av treningstimene.

På hver trening vil elevene få servert et enkelt fruktmåltid som skal bidra til at elevene har nok energi til å gjennomføre øktene.

Selve treningsøktene vil ha fokus på teknisk utvikling av spillerne, i tillegg til at vi tilrettelegger for mye ball og spill i øktene.

Påmeldingsblankett sendes til: dfi@dfi.no

Vi har plass til ca 50 elever – først til mølla prinsippet gjelder!

Faktura blir sendt deltakerne fra DFI-kontoret

Håper med dette at Deres sønn/datter ønsker å delta på dette utviklingsopplegget. Eventuelle spørsmål kan rettes til administrasjonen i DFI.

UKE 37

Hei

Her er planen for uke 37:

1.

Dato/tid

Aktivitet

Oppmøte

Tirsdag 10.09

Trening

17.15 - 18.30 Sogsti

2.

Dato/tid

Aktivitet

Oppmøte

Hjemmelag

Bortelag

Onsdag 11.09 kl 17.30

5er

Ullerud kl. 1700

Sogsti

Moss Gul

Spillere

Bane

Andreas S, Ola, August, Kasper, Aleksander S, Tobias, Max Mikael N & Filip

mini 2B

3.

Dato/tid

Aktivitet

Oppmøte

Hjemmelag

Bortelag

Torsdag 12.09 kl. 18.15

7er

Ullerud Kl 17.45

Sogsti

Ørje Grønn

Spillere

Bane

Magnus, Mikael N, Andreas R, Mikael H, Lars,  Fredrik, Tobias, Max, Ola & Andreas S

Ullerud 7er 1

4.

Dato/tid

Aktivitet

Oppmøte

Søndag 15.09 kl 11.30

Trening

11.30 - 13.00 F.Vgs KGB

Oppsett Badebycup Lørdag 7 September

Alle kampene spilles på gress Seiersten Stadion Lørdag 7 September. 

Oppmøte 20 minutter før kampstart (tid nevnt under) ved banen kampen skal spilles ! 

Husk nok drikke

Sogsti BLÅ:

Mikael N, Fredrik, Andreas S, Ola, Kasper & Aleksander

Dfi Sogsti blå	-	Dyrløkke blå	07.09 - kl. 13:45	Bane5
Heer Blå 09	-	Dfi Sogsti blå	07.09 - kl. 15:25	Bane1
FC Tangen	-	Dfi Sogsti blå	07.09 - kl. 16:15	Bane2

Sogsti RØD :

Andreas B R, Filip, Lars, Tobias, Max & August

Dfi Sogsti rød	-	Drøbak Rød	07.09 - kl. 15:00	Bane1
Ås Orange	-	Dfi Sogsti rød	07.09 - kl. 15:50	Bane2
Dfi Sogsti rød	-	Dyrløkke rød	07.09 - kl. 16:40	Bane2

Aktiviteter uke 36.

God morgen.

Dessverre er det ikke mulig pt. å legge ut Excel arket på bloggen.

Uke 36 ser så langt slik ut (informasjon for Lørdag og Badebycup kommer)

1: 

Dato/tid	Oppmøte	Hjemmelag	Bortelag
Tirsdag 03.09 kl. 18.30	Sogstiskole Kl 17.15	Soon 4	Drøbak-Frogn Sogsti

Spillere Bane Adresse  Magnus, Mikael N, Andreas R, Mikael H, Filip, Lars, Fredrik, Ola, Kasper Soon Arena 7er B Sonsveien 55, 1555 Son

2: 

Trening

Onsdag 04.09 kl. 18.00

Ullerud

 

3:

Dato/tid Oppmøte  Hjemmelag Bortelag Torsdag 05.09 kl 18.30 Sogstiskole kl 17.30 Ås Gul Drøbak-Frogn Sogsti

Spillere	Bane	Adresse
Andreas S, Ola, August, Kasper, Aleksander S, Tobias, Max. Lars,& Mikael N	Ås KG mini 5er A	Idrettsveien 1, 1430 ÅS

4: 

Lørdag 07.09 kl ? 

Informasjon kommer. 

Kanotur 2013

Turen gikk atter en gang til de dype skoger rett over grensa... Det var 12 gutter og 12 pappaer som koste seg stort i glimrende vær - og humøret var topp hos alle hele veien. En flott gjeng. Gutta gjorde stort sett som de ville hele tiden, de oppførte seg veldig bra og kunne leke i skog, på vannet, med bål, lenge oppe og lite vask / tannpuss. Skumle historier rundt bålet på kvelden før alle gikk fornøyde til sengs. Takk til alle for positiv deltagelse og en flott tur!

Aktiviteter UKE 35

Takk for en kjempehyggelig helg til alle som deltok, fantastisk bra telttur. Denne uken er det dessverre kun 7’er kamp. Dvs. at ikke alle spiller kamp denne uken, men når vi runder av sesongen så har dere alle vært med på like mange kamper. Denne ukes aktiviteter er : Tirsdag 27.08 kl. 18.15 7er kamp Oppmøte: Ullerud Kl 17.45 Lag: Drøbak-Frogn Sogsti - Ås Blå Magnus Spillere: Mikael N, Andreas R, Mikael H, Filip, Lars, Fredrik, August, Andreas S Bane: Ullerud 7er 1 Onsdag 28.08 kl. 18.00 Trening Sted: Ullerud Søndag 01.09 kl 11.30 11.30 - 13.00 Trening Sted: F.Vgs KGB Hilsen trenerne.

Vi kjører igang Høstsesongen Søndag 18.08 kl. 11.30 Frogn KGB

Da er sommeren over og høstsesongen som inneholder 6 kamper for 7’er og 4 kamper for 5’er + treninger, kanotur & cup'er i gang. 

Trening Søndag 18.08 kl 11.30 - 13.00 sted : F.Vgs KGB 

Trening Mandag 19.08 kl 16.00 - 17.15 sted : Sogsti KGB Første kamper;           

        7er  Kamp tirsdag 20.08 kl. 18.30 på Ullerud 

• Oppmøte: Ullerud 18.00 
• Lag: Drøbak-Frogn Sogsti / Askim Hvit 
• Spillere : Magnus, Mikael N, Andreas R, Mikael H, Filip, Lars, Fredrik, Tobias, Aleksander S                                                                                                
•                                                                                                                       5er Onsdag 21.08 kl. 18.30 på Ullerud 

• Oppmøte Ullerud kl. 18.00 
• Lag : Drøbak-Frogn Sogsti / Sprint-Jeløy Rød 
• Spiller: Andreas S, Tobias, Max, August, Aleksander S, Filip, Fredrik            
• 
  

Kanotur 24. - 25. august - viktig info

Hei,

Takk for fint planleggingsmøte onsdag.

13 pappaer og 13 gutter har meldt seg på, dette blir bra! J

Viktige punkter:

Neste lørdag (24. august) treffes vi på Drøbak City kl 07:45. Avtal gjerne samkjøring, få parkeringsplasser. Fint om vi møtes presis – kjører samlet når sistemann dukker opp.

Jørn                             Tar med presenning + tauverk + førstehjelpsutstyr

Geir/Lars/Marius      Tar med tørr ved

Lars                            Lager rebusløp for barna

Krister                        Øks + Ordner med innkjøp av frokost søndag + godteri til barna + søppelsekker

Alle                             Tar med det de trenger (prøv å begrense noe – dårlig plass i båt som frakter for oss) – se gjerne under for litt info. Husk lunsj matpakke lørdag til barna / selv – det blir felles

mat til lørdag og frokost søndag.

Annet:                         En del tar med stormkjøkken, fyrstikker

NB:                             Det er ikke tillatt med fotball eller dippedutter (Iphone, Ipod, telefon etc etc) av noe slag til barna (godt humør og nødvendige klær er et must evt pluss fiskestang og badebukse)

NB2:                           Bekreft mottak av denne mail – det er flere som ikke har fått med seg tidligere mail. Takk for hjelpen J

Håper jeg har husket det meste…

Spørsmål? – ring meg på 92443827

Vh Arne

Litt info om turen:

·         Kanotur med telt overnatting på en liten øy - med pappaen på tur (dersom bare spilleren kan være med, gi beskjed så finner vi en løsning)

·         Lørdag 24. august – søndag 25. august (drar samlet fra Drøbak city kl 07.45 lørdag, hjemme ca. 12.00-15.00 søndag avhengig av harryhandel eller ikke i Töcksfors  på retur reise, de fleste stopper gjerne der på vei hjem for shopping og en hamburger)

·         Vi skal til  en øy to km padling fra dette utgangspunkt: Alcatraz, Bruksvägen, Gustavsfors, Sverige – 13 mil fra Drøbak – ca 2,5 mil syd for Årjäng

·         Pris per person – ca: 450 SEK som dekker ca følgende: Kanoleie, flytevester (ikke garantert redningsvest med riktig antall kilo), grillmat, båttransport av vår bagasje, naturvårdskort for alle voksne – flytetønner til det vi tar i kanoer selv, kan også låne telt – i tillegg litt ekstra for felles matinnkjøp frokost, kaffe etc – har økt til to pils per voksen på kvelden – servert med båtfrakt J

·         Større ting den enkelte må ta med til seg selv og sitt barn: telt, soveposer, liggeunderlag, evt fiskeutstyr (anbefaler madrass med luft, ujevn skogbunn)redningsvest om ikke de nevnte er bra nok.

·         Vi tar sikte på en treff før turen for de voksne som skal på turen hvor vi planlegger mer i detalj ift felles innkjøp lørdag i Töcksfors  av godteri, brød, drikke, kaffe, etc – videre ift hvem tar med presenning, tau, øks, fiskeutstyr, stormkjøkken, pumpe til madrasser, tennvæske, førstehjelpsutstyr, fyrstikker, lommelykter, tørr ved / evt grillkull osv – gjennomført onsdag 14.08

Evaluering etter tur 2012:

·         Kjempegøy J

·         Viktig med stor presenning + tauverk i fall regnvær

·         Fiskestenger populært og padling / bading fra kano

·         Tørr ved – mye røykutvikling fra våt ved på øya

·         Skattejakt med kart var populært!

·         Husk tørre klær som reserve i bilen – kjekt å ha ved retur på søndag.

·         Dypfrossen 1 ½ liter brusflaske med vann er både kjøleelement for lettøl og når det tiner blir det godt drikkevann J

25.06 Sommeravslutning. Fotballkamp + grilling hos Elde.

Vi har gleden av å invitere til et av årets høydepunkter. TIRSDAG 25. JUNI arrangerer vi fotballkamp mellom spillerne og mammaene. Heidi Elde, mamma til Kasper, er lagkaptein for dagen.

Husk gode sko, pumps og andre damesko er selvfølgelig strengt forbudtJ. Leggskinn bør være unødvendig, vi håper på rent og høflig spill av gutta…J

Oppmøte på Sogsti kunstgress kl. 17.15. Etter kampen rusler vi opp til Elde og spiser og koser oss. De bor i Ekesvingen 21, rett ovenfor skolen. Søsken er også velkomne.

Ta med det dere vil spise/grille og drikke. Vi stiller med is til barna. Vel møtt!

UKE 25 & 26

Dato/tid	Aktivitet	Oppmøte	Lag	Spillere	Adresse	Link til bane adresse.                  Copy / paste til nettleser.
Man 17.06 kl 16.00- 17.15	Trening	Sogsti KGB
Tirsdag 18.06 kl 18.15	7er	PP Plass Sogsti / 17.15	Vestby tornado-DFI Sogsti	Magnus, Mikael N,Andreas R, Mikael H, Filip, Lars, Fredrik, Ola, August	Solerunden 10, 1540 Vestby	http://www.fotball.no/Community/Anlegg/Hjem/?fiksId=14851
Tirsdag  18.06 / UTGÅR !	Trening	UTGÅR		ORGANISERT TRENING UTGÅR I DAG!
Onsdag 19.06 kl 18.30	5er	PP Plass Sogsti / 17.20	Vansjø/svindal-DFI Sogsti	Andreas S, Tobias, Max, Kasper, Aleksander S, Lars, Mikael N	1592 Våler i Østfold	http://www.fotball.no/Community/Anlegg/Hjem/?fiksId=13746
Tirsdag 25.06 kl 17.15	Kamp	Sogsti KGB kl 17.15	Mødre vs Gutta	Alle	HUSK LEGGSKINN GUTTER!
Tirsdag 25.06 etter kamp	Avslutning	Elde etter kamp	Ingen	Alle